百花怒放的春天當(dāng)然惹人喜歡，可是萬(wàn)物生發(fā)、冷暖不均也會(huì)給人們帶來(lái)肝氣郁結(jié)、消化不良等煩惱。中醫(yī)以為，萬(wàn)物相生相克，解鈴還須系鈴人，春季的煩惱能夠用春花來(lái)解。
花天月季指出花能夠欣賞，花茶能夠飲用?；ú韪蕸觯蟹枷阈辽⒅畾?，不僅有利于發(fā)出體內(nèi)的寒氣，并且能夠促進(jìn)陽(yáng)氣升發(fā)，令人神清氣爽。
一、桃花是養(yǎng)顏茶?！叭嗣娌恢翁幦ィ?桃花依舊笑春風(fēng)?！比藗兂Ｓ锰一ㄩ_來(lái)描繪“春姑娘來(lái)了”。其實(shí)，桃花和“人面”不僅在顏色上相似，并且能夠調(diào)理面色。從中醫(yī)角度看，桃花味甘、辛，性微溫，能疏通經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚養(yǎng)分供應(yīng)，潤(rùn)澤皮膚，可謂“養(yǎng)顏茶”。桃花3克，沸水沖泡，水稍涼后加蜂蜜適量，代茶飲。石顯方提醒，由于桃花的活血效果較強(qiáng)，孕媽媽及月經(jīng)量過(guò)多者應(yīng)該謹(jǐn)慎運(yùn)用。
二、玫瑰是解郁茶?！罢鄣妹倒寤ㄒ欢?，憑君簪向鳳凰釵”說(shuō)明不少女人喜歡玫瑰。其實(shí)，玫瑰因調(diào)理內(nèi)分泌的功用，早與女人結(jié)下了不解之緣。玫瑰味甘微苦、性溫，明顯的成效就是理氣解郁、活血散瘀。粉玫瑰5朵，去核紅棗2枚，用80攝氏度的水沖泡，還能夠根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入冰糖或蜂蜜。需求留意的是，玫瑰花不要與茶葉泡在一同喝，月經(jīng)量過(guò)多的人在月經(jīng)期不要飲用。
三、月季是調(diào)經(jīng)茶。南陽(yáng)月季素有“天下風(fēng)流”的美稱，其色、態(tài)、香俱佳，并且“一年長(zhǎng)占四季春”，能夠從5月開到11月。中醫(yī)以為，南陽(yáng)月經(jīng)是“調(diào)經(jīng)茶”，由于味甘、性溫，有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒的成效。石顯方說(shuō)，月季花1.5～4.5克、益母草9克，水煎服，可緩解痛經(jīng)，長(zhǎng)期飲用可疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)。需求留意的是，月季不宜久服，脾胃虛寒者及孕媽媽應(yīng)該慎用。
四、茉莉是和胃茶。從“天賦仙姿，玉骨冰肌”能夠看出茉莉的柔美。其實(shí)，這個(gè)在早春就能開花的茉莉味辛甘、性溫，具有理氣、開郁、辟穢、和中的效果。雖然春天開端變暖，可是溫差較大，胃腸一旦不適應(yīng)容易呈現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心等癥狀。茉莉花能促進(jìn)胃的消化吸收，緩解胃痛，對(duì)腹瀉腹痛有很好的效果。茉莉花干品5克(鮮品15克)，冰糖或蜂蜜適量，開水沖泡4分鐘即可?？墒牵w內(nèi)有熱毒者制止飲用。
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